プリズナートレーニングのメニューを紹介します。時間はかかりますが、確実に筋肉を正しく鍛えることができるメニューです。私自身もこの方法でトレーニングしていますので、一緒に体を鍛えていきましょう。詳細はこちら!...
プリズナートレーニングの記事一覧
プリズナートレーニングのプッシュアップのまとめ動画です。Step1からStep10までの分かりやすい動画をまとめたので、あなたのトレーニングにご利用ください!詳細はこちら!...
プリズナートレーニングのスクワットまとめ動画です。Step1からStep10までの分かりやすい動画をまとめたので、あなたのトレーニングにご利用ください!詳細はこちら!...
プリズナートレーニングのプルアップのまとめ動画です。Step1からStep10までの分かりやすい動画をまとめたので、あなたのトレーニングにご利用ください!詳細はこちら!...
プリズナートレーニングのレッグレイズのまとめ動画です。Step1からStep10までの分かりやすい動画をまとめたので、あなたのトレーニングにご利用ください!詳細はこちら!...
プリズナートレーニングのブリッジのまとめ動画です。Step1からStep10までの分かりやすい動画をまとめたので、あなたのトレーニングにご利用ください!詳細はこちら!...
プリズナートレーニングのハンドスタンドプッシュアップのまとめ動画です。Step1からStep10までの分かりやすい動画をまとめたので、あなたのトレーニングにご利用ください!詳細はこちら!...
プロフィール
職業:会社員
趣味:筋トレ
家族:妻子持ち
年齢:30代
普通のサラリーマン。全力で会社員生活 & プライベートを楽しむパパです。最近は筋トレ・複業にハマっています。元パーソナルトレーナーの知識をフル活用して、体を鍛えてます!
趣味:筋トレ
家族:妻子持ち
年齢:30代
普通のサラリーマン。全力で会社員生活 & プライベートを楽しむパパです。最近は筋トレ・複業にハマっています。元パーソナルトレーナーの知識をフル活用して、体を鍛えてます!