- フィジークってなに？
- ボディービルと違うの？
- どんな大会があるの？
最近、筋トレにハマっている元ジムトレーナーのケンです。
少しづつ体に変化が出てきて、もっと細マッチョを目指したい！ 将来的にはフィジークの大会に出たい！と思うようになりました。
フィジークを分かりやすく説明すると、海辺で「こんな体になりたい！！」と想う理想の体です。イメージだとボディービルダーを細く＆より爽やかにした感じですね。(かなり割愛した表現です^^;)
- 体格が細め
- 審査基準が違う
- 服装が違う
- 大会の賞金額は雲泥の差
気になる箇所にジャンプする！
フィジークとボディビルの違い
フィジークとボディビルの違いは大きく分けると以下3点に集約されます。
- 体格が細め
- 審査基準が違う
- 服装が違う
体が細め
フィジークでは、細いウエストと広い肩幅が重要視されます。
一方でボディビルは、筋肉のバランスや大きさが大切になるため、フィジーカーよりもゴツゴツした身体つきになります。
服装が違う
フィジーク：ブランドン・ヘンドリクソン ボディビル：マーカス・ルール
フィジークではサーフパンツを着用します。これはルールで明確に規定されており、ブーメランパンツは履きたくても履けません。
ボードショーツ（サーフパンツ）を着用、おヘソが見える位置で着用し膝上or膝下の長さ、カラーは自由※素材は伸縮タイプ/スパンデックスでない事。（部分的にスパンデックス素材は可15%程度は問題ありません）
下半身は審査対象ではありませんが、結果的にガンガン鍛えてる人が多い印象です。
審査基準が違う
- 肩幅が広く、ウエストが細い「逆三角形の体」
- 逞しさ
- 堂々とした態度
- オーラ
- 髪型
- サーフパンツのセンス
引用元：澤原魁門(kaito)
- 筋肉の大きさ
- 筋肉のバランス
- 極限の絞り（体脂肪）
- ポージング
引用：澤原 魁門のブログ
そうなんです。ボディビルは髪型やパンツ、オーラなどは評価基準に含まれないため、シンプルな評価項目です。
その反面、フィジークは雰囲気やオーラも採点基準にカウントされ、筋肉以外の要素が重要になります。
「かっこいい」の定義は毎年変わりますし、審査員の好みによって順位が変わってしまうこともあるそうです^^;
動画で違いを見てみる
まずはフィジークの大会の動画。
次はボディビルの大会。
フィジークとボディビル大会の賞金の違い
ボディビルの大会で支払われる賞金との違いを比較してみました。
賞金はどの位違うのでしょうか？
オリンピア（世界大会）で350万円
| 順位 | フィジーク | ボディビル |
| １位 | 約350万円 | 約4,000万円 |
| ２位 | 約120万円 | 約1,500万円 |
| ３位 | 約80万円 | 約1,000万円 |
| ４位 | 約40万円 | 約550万円 |
| ５位 | 約20万円 | 約450万円 |
世界大会の優勝者でも賞金は350万円とかなり低めです。
しかし、2018年の賞金が200万円だったことを踏まえると、大きなステップアップです！
ボディビルの賞金4,000万円には程遠いですが、数年で1,000万円の大台に届きそうですね！
アーノルドクラシックでも50万円
引用：公式HP
| 順位 | フィジーク | ボディビル |
| １位 | 約50万円 | 約1,300万円 |
| ２位 | 約20万円 | 約700万円 |
| ３位 | 約15万円 | 約500万円 |
| ４位 | 約10万円 | 約200万円 |
| ５位 | 約10万円 | 約150万円 |
| ６位 | 約5万円 | 約100万円 |
オリンピアに次ぐ世界的な大会ですが、フィジークの賞金はボディビルに比べて26分の1。
そして、国内の大会においては賞金が数万円＆プロテインが支給される程度です。
賞金の為に体を鍛えている訳ではないので、全然問題ないですが・・・どうにかならないですかね？
日本のフィジーク大会について
日本には主に4つのフィジーク大会が存在します。
- JBBF：日本ボディビル連盟
- NPCJ：一般社団法人NPCJ
- SSA：サマースタイルアワード
- BBJ：ベストボディジャパン
JBBF：日本ボディビル連盟
引用：公式HP
日本ボディビル連盟が主催する大会。 4大会の中で最もレベルが高いイメージです。
NPCJ：一般社団法人NPCJ
引用：公式HP
アメリカ最大のフィジーク団体（NPC）の日本大会。
入賞者はアメリカ大会へ出場権を獲得することができるのが最大の特徴。
初心者からプロを目指す人まで参加者のレベルは幅広く、大会への参加を目指すなら、NPCJがおすすめ！
SSA：サマースタイルアワード
引用：公式HP
俳優の金子賢さんがプロデュースしている大会です。
大会のコンセプトはその夏が一番似合う男性・女性を決める大会。
BBJ：ベストボディジャパン
引用：公式HP
格闘家の魔裟斗さんがプロデュースしている大会です。
大会のコンセプトは、トレーニングの文化、身体づくりの文化をもっと日本中に広めたい。
日本全国４７都道府県で大会が開催されており、気軽に参加できるのが特徴です。
まとめ：フィジークとは？ボディービルとの違い
- 体格が細め
- 審査基準が違う
- 服装が違う
- 大会の賞金は雲泥の差
