- ライザップって痩せるの？
- 申込の注意点は？
- 人気プランはどれ？
こんにちは、元ジムトレーナーのケンです。
ライザップに通うかどうか悩みに悩んだ結果・・・ついに申込む事にしました！
30万円以上払うんです。絶対に損したくないですよね。ライザップに関する情報は、徹底的に調べましたが、それでも不安は残るものです。。。
ライザップに関してかなり詳しくなったので、この記事では実際に私が申し込んだプラン詳細や支払い方法、注意点について解説します。
リバウンドが心配な人や食事管理が不安だ…と一歩踏み出せない人に役立つ情報も合わせて記載しているので、気になる人はぜひ参考にして下さいね！
どんな理由でも全額返金保証
ボタンを押すと公式HPに飛びます
気になる箇所にジャンプする！
ライザップのプラン内容
7つのプランから目的に応じてプログラムを選ぶ
ライザップでは目的別にプログラムを選びます。
ライザップ＝痩せるイメージが強いですが、体をしっかり鍛えたい人向けのサービスや、友達と一緒にボディメイクするペアプログラムもあります。
料金に含まれるサービス内容
【料金に含まれるサービス内容】
- 定期カウンセリング
- トレーニング指導
- 食事管理・指導
- メンタルサポート
- 無料トレーニングウェア・アメニティ
唯一必要なのはトレーニングシューズです。万が一忘れた場合は店舗によって無料貸し出しがあります。
毎回持参が難しい人は、4,500円/月の預かりサービスを利用しましょう。
おすすめ３プラン
【人気No.1】シェイプアッププログラム
7つのプランの中で最も人気なのが、シェイプアッププログラム。
無料カウンセリングでカウンセラーに聞いたところ、現在でも90%以上の方が選ばれるそうです。
- 筋肉量を増やして痩せる
- 食事方法もしっかり学べる
- だからリバウンドしにくい！
プログラムは16回〜32回のトレーニング内容から選び、週2回のコースを2ヶ月〜4ヶ月で終了する流が一般的です。
短期間で運動・食事の両面をしっかりサポートしてもらえるので、過去にダイエットに失敗している人も安心です。
ライザップに通った人の1年後のリバウンド率がわずか7%(週刊ポスト2018年7月20・27日号)という点も納得できますね！
【人気No.2】ペアシェイプアッププログラム
カップルや友達と一緒にボディメイクするペアシェイプアッププログラムも人気です。
- 1人で申し込むより10万円安い
- 2人なので続けやすい
ライザップでは、体重を減らすだけでなく、部分痩せやボディメイクコースをペアで選択することが可能です。
- 友達と一緒に痩せたい！
- 脚や手を細くしたい！
- 体を絞りたい！
1人当たりのトレーニング時間は短くなりますが、食事方法や運動方法をしっかり学べるので、プログラム終了後も安心です。
【人気No.3】マッスルゲインプログラム
- 体の絞り方・筋肉量の増やし方を学ぶ
- 体作りの基礎を学べる
- 体を本格的に鍛えたい！
- ボディメイクして大会に出たい！
- けど、1人じゃ不安…
そんな人向けの体を絞る ＆ 筋肉を効率よく増やす方法を学ぶプログラムです。体を大きくするにはトレーニング内容より圧倒的に食事方法が大切です。
ライザップには食事管理栄養士や専門カウンセラーが在中しているので、本格的な運動・食事に対する考え方・マインドを学べます。
どんな理由でも全額返金保証
ボタンを押すと公式HPに飛びます
支払い方法について
ライザップは3つの支払い方法があります。
- 銀行振込
- デビットカード払い
- 分割払い
できればクレジットカード払いでポイントを貯めたいところですが、残念ながら非対応です。
大半の方は銀行振込するそうですが、ライザップでは審査不要の分割払いも可能です。
頭金0円で月額9,900円〜からライザップを始められるのは魅力的ですが、適用金利は19.8%と割高です。
リバウンドが不安な方は保険に加入
- 29,800円でリバウンド保険に加入できる
- 適用条件はかなり緩い
- 過去にダイエットに失敗した人も安心！
- ドカ食いで、また太りそう…
- 元に戻ったらどうしよう…
- リバウンドが怖い…
ライザップ体験者の1年後のリバウンド率はわずか7%ですが、それでも心配な人は不安ですよね。
そんな悩みを解決するリバウンド保険。リバウンドした場合、16回トレーニングだけでなく、メンタル・食事アドバイスも再度無料で受講することが可能です。
なお、リバウンド保険の適用条件は痩せた『減量幅』が基準です。
| 減量幅 | 適用条件 |
| 〜5kg | 減量前の体重 ＆ 体脂肪率に戻った場合 |
| 〜10kg | 減量前の体重以上に戻った場合 |
| 10kg〜 | 減量幅の50％以上のリバウンドした場合 |
例えば、80kgの人が12kgの減量で68kgになった場合、12kgの50%以上である6kg以上太ってしまった場合、保険の対象となります。
ライザップ店舗は全国190店！
ボタンを押すと公式HPに飛びます
料金が高くて迷っている方は無料体験制度を利用
- 痩せたけど想像と全然違う！
- やっぱり私には無理だ…
- 違うジムに通うことにした
どんな理由でもOKです。これは、ライザップが他のジムと比べて圧倒的なサポート体制に自信があるからこそ成し得るサービスですね。
どんな理由でも全額返金保証
ボタンを押すと公式HP
忙しくて諦めている方はライザップスタイルプログラム
- 本当に忙しくて時間が取れない
- 近くにライザップ店舗がない
- 体を絞ることには興味がある
ライザップ監修のトレーニング ＆ サプリメントがセットになっており、店舗に通えない人も自宅でボディメイクが可能です。
個々に合わせたトレーニングメニューが収録されており、自分のペースで運動を行えます。
この商品も30日の全額返金保証の対象なので、実質無料でライザップを体験できる点は見逃せないですね！
『忙しい』その言い訳は、もう通用しない
ボタンを押すと公式HPに飛びます
まとめ
次回以降、ライザップのトレーニングの詳細をお伝えして行きます。16回のセッションで私はどのくらい体を変えることができるのか？
体験談だけでなく、あなたにぜひ知ってほしい価値ある情報をお伝えしていきますので、お楽しみに！
